jueves, 9 de abril de 2015

PREPARANDO EL EXAMEN

Es probable que los exámenes para la 1ª Convocatoria de 2015 salgan convocados para el mes de mayo, por lo tanto falta un mes aproximadamente y debéis repasar las diversas materias sin dejarlas en el olvido. No esperar a saber las fechas para "ponerse las pilas" pues suele ocurrir que a última hora "se funden los plomos".
Tampoco olvidéis las pruebas físicas: correr un par de días a la semana sobre 20 minutos y haceros algún test de 1000 metros cada 10/15 días (los 50 metros dejarlos tranquilos pues solo producen lesiones); no dejar de lado las flexiones en barra (una vez que ya conseguimos hacerlas hay que entrenarlas tres veces a la semana y si aún no las conseguimos pues corriendo a un gimnasio que tenga una máquina de dominadas asistidas, no hay otra opción); para el salto vertical podéis colocar a la distancia pedida una tablita o señal, de tal modo que coordinemos el salto y la marca hacia un objetivo concreto.
Lo dicho, repasar toda la materia que es amplia, sin esperar a última hora. Suerte